ちゃいるどふーず・ねばー・えんど
ディープでダークでマニアックな趣味にはほど遠い 薄くてヌルくて面倒くさい中二病なおたく日々の記録。 更新はたまにします。
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シャングリラ・ダイエット
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い
致します。
正月早々、治りかけの風邪またぶり返しです。喉痛い頭痛い。ったく、
咳ゲホゲホしてる癖にマスクくらいしろっつーの。

たしかAmazonのベストセラー項目で知ってついでに購入、11月30日ころから
はじめてちょうど1ヶ月、ほぼ4kgの減量に成功しました♪
致します。
正月早々、治りかけの風邪またぶり返しです。喉痛い頭痛い。ったく、
咳ゲホゲホしてる癖にマスクくらいしろっつーの。

たしかAmazonのベストセラー項目で知ってついでに購入、11月30日ころから
はじめてちょうど1ヶ月、ほぼ4kgの減量に成功しました♪
思えば岡田斗司夫のレコーディング・ダイエットは一々理に適っては
いるものの、やはり面倒、根気・努力を要すつらいものでした。何よ
り「飢餓感」を理屈で抑え込むというのはかなり辛かった(泣)。
このシャングリラ・ダイエットは食欲そのものを抑えるコントロール
する方法なので、その点かなり楽。(逆に、一度食欲を抑えてから
出席した忘年会はつらかった…全然食べれないし、水分もお腹一杯
で入らないのに勧められて…)
人間ドックが2月なので、このまま一気に標準体重まで落とそうと
思います。
あーでも運動もしないとなあ…。
いるものの、やはり面倒、根気・努力を要すつらいものでした。何よ
り「飢餓感」を理屈で抑え込むというのはかなり辛かった(泣)。
このシャングリラ・ダイエットは食欲そのものを抑えるコントロール
する方法なので、その点かなり楽。(逆に、一度食欲を抑えてから
出席した忘年会はつらかった…全然食べれないし、水分もお腹一杯
で入らないのに勧められて…)
人間ドックが2月なので、このまま一気に標準体重まで落とそうと
思います。
あーでも運動もしないとなあ…。
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